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Bonjour à tous et bienvenue sur le blog des passionnés de water polo !

Totalement ignoré par les médias en France, le water-polo est pourtant un sport qui a tout pour être spectaculaire. Intensité physique, rythme avec des attaques toutes les 30 secondes, fins de match à rebondissement. Sans parler des poloïstes véritable dieux des bassins aux carrures impressionnantes

# Posté le mercredi 20 juin 2007 04:59

Modifié le dimanche 26 octobre 2008 06:32

Pourquoi le water polo ?

Pourquoi le water polo ?
Le water-polo est l'un des meilleurs sports à pratiquer si tu recherches une forme d'exercice complet tout en ayant beaucoup de plaisir avec tes amis. C'est un sport extrême qui pousse ton corps jusqu'à la limite - tu dois nager sans arrêt. Même si tu es déjà un excellent nageur, ce sport améliorera ton agilité, ta coordination, ta vitesse, ta puissance et ton endurance.

# Posté le mercredi 20 juin 2007 05:01

Le water polo en général

Le water polo en général
Tu n'as pas besoin de beaucoup d'équipement pour jouer au water-polo, seulement deux filets et un ballon. Oh, évidemment que tu auras aussi besoin d'eau (d'où le nom de water-polo). Tu peux jouer dans une piscine résidentielle ou communautaire, intérieure ou extérieure... d'abord qu'il y a assez d'eau.

Le water-polo est une combinaison de soccer, de basket-ball, de hockey sur glace et de rugby, le tout en un seul sport.

Le meilleur aspect du water-polo, c'est qu'il s'agit d'un sport d'équipe que tu peux pratiquer avec tes amis. Si c'est un sport qui te passionne tellement que tu devenais un joueur exceptionnel, tu pourrais voyager et être choisi sur une équipe régionale, provinciale, nationale ou même professionnelle.

Pour commencer la partie, chaque équipe aligne ses joueurs à son extrémité de la piscine. Lorsque l'arbitre siffle et laisse tomber le ballon, les joueurs s'élancent vers le milieu de la piscine dans le but de saisir le ballon en premier. À l'offensive, les joueurs passent le ballon à leurs coéquipiers qui tentent de lancer le ballon dans le filet adverse à l'autre bout de la piscine. L'équipe à la défensive tente de les en empêcher.

Le water-polo se joue en quatre périodes de huit minutes pleines d'action. L'équipe qui lance le ballon complètement au-dessus de la ligne des buts de l'adversaire au cours des quatre périodes gagne le match. Mais c'est plus difficile que ça en a l'air. Tu n'as pas le droit de toucher au côté de la piscine ou au fond. et tu ne peux pas toucher le ballon des deux mains. seulement une main à la fois. De plus, les équipes ne peuvent avoir le contrôle du ballon durant plus de 30 secondes. Si elles le font, le ballon est remis à l'équipe adverse qui a alors une chance de marquer un but.

Si vous avez un groupe d'amis, assurez-vous d'avoir des remplaçants car vous serez vite fatigués.




Photo garantie sans trucages, il n'a pas pied et il n'y a pas de gars en dessous c'est juste la magie du rétropédalage !!!

# Posté le mercredi 20 juin 2007 05:08

Modifié le mardi 07 août 2007 02:48

Equipement

Equipement
Tu n'as pas besoin de beaucoup d'équipement pour jouer au water-polo, voici l'essentiel :

Piscine
Les pros utilisent une piscine de 30 m de long, 20 m de large et au moins 2 m de profondeur. Assure-toi qu'il y a de l'eau dans la piscine avant de plonger.

Bonnet
C'est toujours une bonne idée de porter un bonnet de couleur pour te protéger les oreilles et distinguer entre les équipes.

Ballon
Un ballon jaune résistant à l'eau et à bonne prise, à peu près de la grosseur d'un ballon de football.

Filet
Des filets sont placés à chaque bout de la piscine. Ils ont une ouverture de 3 m de largeur et de 0,9 m de haut au-dessus de la surface de l'eau.

# Posté le mercredi 20 juin 2007 05:12

Modifié le mercredi 20 juin 2007 08:24

Positions sur une équipe de water polo

Positions sur une équipe de water polo
Il y a six positions sur le « terrain », mais les joueurs joueront souvent plusieurs positions durant une partie selon les besoins du moment. La disposition la plus courante est de deux rangées de trois joueurs et d'un gardien de but. Voici la positions offensives :

Avant-centre
Joue au centre du terrain, le plus près du but de l'adversaire. Meilleur endroit pour marquer un but - c'est habituellement la personne qui marque un but. Si Shaq jouait au water-polo, ce serait sa position.

Ailiers
Passent le ballon vers l'avant à l'avant-centre.

Joueur de pointe
Excellent passeur. Couvre l'avant-centre de l'équipe adverse comme un garde de pointe au basket-ball.

Gardien
Essaie d'empêcher le ballon d'entrer dans le filet. Ce joueur peut faire des choses que les autres joueurs n'ont pas le droit de faire : toucher le ballon des deux mains, frapper le ballon du poing et toucher le fond de la piscine.

Les positions défensives sont souvent les mêmes, mais jouées soient en couverture homme-pour-homme ou de zone. L'objet de la partie est d'empêcher l'autre équipe de marquer.

# Posté le mercredi 20 juin 2007 05:14

Modifié le samedi 22 septembre 2007 01:02